Microdosering is het semi-regelmatig innemen van kleine doses psychotrope drugs zoals paddo's, LSD of cannabis. Het idee is om genoeg te nemen om van de effecten te genieten, maar niet genoeg om een ​​te intense high te ervaren. Hoewel de term voorheen meer werd geassocieerd met hallucinogene drugs, is het een steeds populairdere innamemethode geworden voor recreatieve en medicinale cannabisgebruikers.

Er zijn verschillende redenen om te microdoseren. Sommige mensen doen het om stress en angst te verminderen. Anderen zeggen dat de methode creativiteit stimuleert. Mensen met een klinische depressie en diverse psychische klachten melden ook verlichting door de methode toe te passen. Als je nog niet bekend bent met het microdoseren van cannabis, is het belangrijk om te begrijpen hoe je je inname kunt aanpassen om de gewenste effecten te bereiken.

Een korte geschiedenis van microdosering

Onderzoekers betwisten de oorsprong van microdosering. Sommige theorieën dateren de praktijk terug tot de Azteken, terwijl andere de eer toekennen aan Timothy Leary en Richard Alpert, wiens organisatie, de International Federation for Internal Freedom, tot de eersten behoorde die de effecten van psychedelica op lichaam en geest grondig onderzocht.[5]

In 2011 presenteerde James Fadimans boek "The Psychedelic Explorer's Guide: Safe, Therapeutic, and Sacred Journeys" een handleiding voor veilig microdoseren. De trend sloeg snel aan, vooral onder de "mindhackers" in Silicon Valley, en begon zich te verspreiden. De publicatie van Ayelet Waldmans boek uit 2016, "A Really Good Day: How Microdosing Made a Mega Difference in My Mood, My Marriage, and My Life", introduceerde het concept microdoseren bij een nog breder publiek.

Waarom microdoseren?

Als het goed wordt gedaan, veroorzaakt microdosering van marihuana geen waarnemingsveranderende toestand. Je zult je niet voelen zoals na het gebruik van een hogere dosis van de gewenste cannabisvorm. In plaats daarvan zorgt microdosering voor een merkbare toename van focus en flow en een afname van stress en angst.

Uiteindelijk streven microdoseringsenthousiastelingen ernaar zich meer op hun gemak te voelen en hun geestelijke gezondheid te verbeteren.[1] Bovendien kan het proces sommige mensen helpen de ideale dosering te bepalen en zich te conformeren aan het consumptiemotto van "begin laag en ga langzaam".

Ervaren gebruikers kunnen microdoseren bij het uitproberen van nieuwe soorten en producten om de reacties van hun lichaam te monitoren. Het is ook een effectieve methode om de tolerantie te reguleren en zo langdurig cannabisgenot te garanderen.

Voordelen van microdosering

Het microdoseren van cannabinoïden is steeds populairder geworden nu steeds meer staten hun goedkeuring geven aan wetgeving voor recreatieve en medicinale marihuana. Sommige beoefenaars hebben het volgende gemeld:

• Verminderde symptomen die verband houden met stress
• Verbeterd emotioneel evenwicht
• Verminderde ontsteking
• Verlichting van indigestieproblemen

Een andere positieve studie, gepubliceerd op de website van de National Library of Medicine, toonde aan dat frequente lage doses THC leeftijdsgebonden geheugenverlies bij volwassen muizen leken te herstellen. Bovendien concludeerde een onderzoeksinitiatief uit 2020, gericht op gecontroleerd cannabisgebruik, dat een statistisch significant aantal deelnemers met chronische pijn verlichting ervoer door microdosering van THC en CBD.

Hoeveel kost een microdosis THC?

Wat houdt een microdosis cannabis in? Verschillende factoren beïnvloeden het antwoord per individu, waaronder:

• Vroeger cannabisgebruik
• Natuurlijke tolerantieniveaus
• Genetica en lichaamschemie
• Metabolisme
• Producttype en potentie
• De verhouding van THC tot CBD

Producten met een lagere dosering THC bevatten over het algemeen tussen de 1 en 5 milligram. Langdurige gebruikers met een hogere tolerantie kunnen zich comfortabel voelen bij een microdosering van 10 mg. De meeste gebruikershandleidingen raden aan om te beginnen met een dosis van 2,5 mg en deze vervolgens te verhogen of te verlagen.Wanneer u een test uitvoert om de ideale hoeveelheid te bepalen, wacht dan minimaal twee uur tussen de doses om het volledige effect te kunnen zien.

Populaire methoden voor het microdoseren van cannabis

Vraag je je af hoe je cannabis kunt microdoseren? vapes zijn geweldig voor thuiswerkers en vrije dagen, maar niet altijd een optie voor mensen die buitenshuis werken. Gelukkig zijn er genoeg andere opties beschikbaar.

Microdosering van eetwaren

Edibles zijn een populaire microdoseringsmethode omdat ze discreet zijn. Bovendien hebben thuisbakkers volledige controle over de hoeveelheid cannabis die ze innemen.

Maar microdoseer edibles niet voor de eerste keer buitenshuis. Als je een bijwerking ervaart, kan het lastig zijn om thuis te komen. Bovendien kan de situatie tot grotere problemen leiden.

Microdosering THC-oliën

CBD- en THC-oliën en -tincturen zijn een andere standaard toedieningsmethode. Je kunt ze vinden bij apotheken of online, en er zijn talloze smaken – net als doseringsmogelijkheden. De meeste worden geleverd met een pipet, en gebruikers kunnen een paar keer per dag een paar druppels onder hun tong druppelen.

Als u van plan bent de olie mee te nemen in een rugzak of handtas, doe de fles dan in een afsluitbaar zakje met ritssluiting of een afsluitbaar zakje om te voorkomen dat er iets misgaat als de olie morst.

Microdosering van THC-drankjes

Het drinken van drankjes met een lage dosis THC of CBD is een andere handige manier om cannabis te microdoseren. Maak je eigen drankje of koop een van de vele opties die beschikbaar zijn in cannabisvriendelijke rechtsgebieden. Houd zoals altijd je consumptie in de gaten. Je drankje is verrijkt, dus drink het niet gedachteloos op in een vlaag van uitdroging.

Veel mensen zweren bij microdosering en zeggen dat het hun leven verbetert. Als je het probeert, houd er dan rekening mee dat de sterkte per merk aanzienlijk verschilt, dus wees voorzichtig bij het uitproberen van nieuwe producten.