Wat is microdosering? Hoe het van toepassing is op THC
12 januari 2023 · Pax LabsMicrodosering is het semi-regelmatig nemen van kleine doses psychotrope drugs, zoals paddenstoelen, LSD of cannabis. Het idee is om genoeg te nemen om van de effecten te genieten, maar niet genoeg om een te intense high te ervaren. Hoewel de term voorheen meer werd geassocieerd met hallucinogene drugs, is het een steeds populairdere innamemethode geworden voor recreatieve en medicinale cannabisgebruikers.
De redenen voor microdosering variëren. Sommige mensen doen het om stress en angst te verminderen. Anderen zeggen dat de methode de creativiteit stimuleert. Mensen met een klinische depressie en verschillende psychische symptomen melden ook verlichting door de praktijk te implementeren. Als je nieuw bent bij het microdoseren van cannabis, is het belangrijk om te begrijpen hoe je je inname kunt aanpassen om de gewenste effecten te krijgen.
Een korte geschiedenis van microdosering
Onderzoekers betwisten de oorsprong van microdosering. Sommige theorieën dateren de praktijk uit de Azteken, terwijl anderen Timothy Leary en Richard Alpert crediteren, wier organisatie, de International Federation for Internal Freedom, een van de eersten was die de effecten van psychedelica op lichaam en geest nauwgezet onderzocht.[5]
In 2011 presenteerde James Fadiman's boek "The Psychedelic Explorer's Guide: Safe, Therapeutic, and Sacred Journeys" een handleiding over hoe je veilig kunt microdoseren. De trend sloeg snel aan, vooral onder de ‘mind-hacker’-menigte in Silicon Valley, en begon zich te verspreiden. De publicatie van het boek van Ayelet Waldman uit 2016, "A Real Good Day: How Microdosing Made a Mega Difference in My Mood, My Marriage, and My Life", introduceerde het concept van microdosing bij een nog groter mainstream publiek.
Waarom microdoseren?
Als het op de juiste manier wordt gedaan, veroorzaakt microdosering van marihuana geen perceptieveranderende toestand. Je zult niet het gevoel krijgen dat je zou voelen na het gebruik van een hogere dosis van het gewenste cannabisformaat. In plaats daarvan zorgt microdosering voor een merkbare toename van de focus en flow en een afname van stress en angst.
Uiteindelijk willen microdoseringsliefhebbers zich prettiger voelen en hun geestelijke gezondheid verbeteren.[1] Bovendien kan het proces sommige mensen helpen de ideale dosering te bepalen en te voldoen aan het consumptiemotto van 'begin laag en ga langzaam'.
Ervaren gebruikers kunnen een microdosis nemen wanneer ze nieuwe soorten en producten uitproberen om de reacties van hun lichaam te controleren. Het is ook een effectieve methode om tolerantieniveaus te reguleren, zodat je langdurig van cannabis kunt genieten.
Voordelen van microdosering
Microdosering van cannabinoïden is steeds populairder geworden nu steeds meer staten groen licht geven voor recreatieve en medische marihuanawetten. Sommige beoefenaars hebben gerapporteerd:
- Verminderde symptomen geassocieerd met stress
- Verbeterd emotioneel evenwicht
- Verminderde ontsteking
- Verlichting van spijsverteringsproblemen
Een ander positief onderzoek, gepubliceerd op de website van de National Library of Medicine, toonde aan dat frequente lage doses THC leeftijdsgerelateerd geheugenverlies bij volwassen muizen leken te keren. Bovendien kwam een onderzoeksinitiatief uit 2020 naar gecontroleerde cannabisconsumptie tot de conclusie dat statistisch significante aantallen deelnemers met chronische pijn verlichting genoten door microdosering van THC en CBD.
Hoeveel is een microdosis THC?
Wat is een microdosis cannabis? Verschillende factoren zijn van invloed op het antwoord voor elk individu, waaronder:
- Verleden cannabisgebruik
- Natuurlijke tolerantieniveaus
- Genetica en lichaamschemie
- Metabolisme
- Producttype en potentie
- De verhouding tussen THC en CBD
Over het algemeen bevatten producten met een lagere dosis THC tussen de 1 en 5 milligram. Langdurige gebruikers met hogere toleranties kunnen zich op hun gemak voelen bij het microdoseringsniveau van 10 mg. De meeste handleidingen raden aan om met een 2 te beginnen.Dosis van 5 mg en van daaruit naar boven of naar beneden aanpassen. Wanneer u test om uw ideale hoeveelheid vast te stellen, wacht dan minimaal twee uur tussen de doses om het volledige effect te zien.
Populaire microdoseringsmethoden voor cannabis
Vraag je je af hoe je cannabis kunt microdoseren? Hoewel vapes geweldig zijn voor telewerkers en vrije dagen, is het niet altijd een optie voor mensen die buitenshuis werken. Gelukkig zijn er nog tal van andere opties beschikbaar.
Microdosering van eetwaren
Eetwaren zijn een populaire microdoseringsmethode omdat ze discreet zijn. Bovendien hebben thuisbakkers volledige controle over de hoeveelheid cannabis die ze binnenkrijgen.
Maar microdoseer eetwaren niet voor de eerste keer buitenshuis. Als u een bijwerking krijgt, kan het moeilijk worden om naar huis te gaan. Bovendien zou de situatie tot grotere problemen kunnen leiden.
Microdosering van THC-oliën
CBD- en THC-oliën en -tincturen zijn een andere standaard leveringsmethode. Je kunt ze vinden in apotheken of online, en de smaken zijn er in overvloed, net als de dosisopties. De meeste worden geleverd met een pipet en gebruikers kunnen een paar keer per dag een paar druppels onder hun tong aanbrengen.
Als u van plan bent olie in een rugzak of handtas mee te nemen, plaats de fles dan in een zakje met ritssluiting of een afsluitbaar zakje om catastrofes te voorkomen als er iets wordt gemorst.
Microdosering van THC-dranken
Het nippen van een lage dosis THC- of CBD-drankjes is een andere handige manier om cannabis te microdoseren. Maak er zelf een of koop een van de vele opties die beschikbaar zijn in cannabisvriendelijke rechtsgebieden. Houd zoals altijd uw verbruik in de gaten. Je drankje is verbeterd, dus drink niet gedachteloos alles op in een vlaag van uitdroging.
Veel mensen zweren bij microdosering en waarderen deze praktijk voor het verbeteren van hun leven. Als u het toch probeert, houd er dan rekening mee dat de sterkteniveaus aanzienlijk variëren tussen merken, dus wees voorzichtig bij het uitproberen van nieuwe producten.